ClubFit Academia Funcional

O treinamento funcional virou febre nas academias do mundo todo e também é sensação no Brasil para quem quer perder peso e definir músculos e em Aracaju você já tem essa possibilidade. "A ideia do treino é que, diferentemente da musculação que trabalha grupos musculares distintos em cada exercício, o treinamento trabalhe o corpo de forma global", explica Magno Carvalho. Em alguns exercícios, a carga de trabalho é exercida pelo próprio peso do corpo somado ao equilíbrio. No entanto, também pode ser realizado com acessórios e até alguns equipamentos específicos, como a bola suíça, o cinto de tração, a medicine bol, o bosu, o mini trampolim, a theraband e os cones. A atividade trabalha a aptidão cardiorrespiratória, a força, a coordenação e equilíbrio, o CORE (abdômen) e ainda temos o trabalho específico com atletas amadores e profissionais. Além do trabalho multiprofissional com os Fisioterapeutas do HIB (Institute Heath Brazil), onde matemos uma parceria com os pacientes e alunos de toda a Clínica HIB.